2016年6月1日 星期三

炒芥藍菜

材料:
  1. 薑 3片
  2. 肉絲 (有動物性油脂讓芥藍較不苦)
  3. 芥藍菜 1小把(250g)
  4. 高湯或水 50ml
  5. 米酒 1小匙
  6. 鹽 1/4小匙
  7. 薑糖水 1/2小匙(阿基師做法讓芥藍較不苦)

做法:
  1. 薑爆香
  2. 炒一下肉絲
  3. 下芥藍炒一下
  4. 加高湯蓋鍋蓋悶煮至冒蒸氣
  5. 加米酒、鹽拌炒(確定葉子熟了,菜心沒白點)
  6. 加薑糖水拌一拌,起鍋


絲瓜炒櫻花蝦

材料:
  1. 絲瓜 一條(250g)
  2. 櫻花蝦 2大匙
  3. 薑 3片
  4. 蔥末(白)
  5. 高湯或水 50ml
  6. 鹽 1/4小匙

做法:
  1. 絲瓜削皮、切片扇形
  2. 櫻花蝦洗一洗
  3. 爆香櫻花蝦、薑、蔥末
  4. 下絲瓜炒一炒
  5. 加高湯、鹽
  6. 蓋鍋蓋悶煮到冒出蒸氣
  7. 拌一拌,起鍋